Oii gente,tudo bem?
Hoje aproveitando a "deixa" do outro post vamos falar de um aliado da dieta! (e uma das minhas frutas favoritas também) O Abacaxi.
Por ser rico em água e fibras o abacaxi é uma fruta possui alegações de facilitar a digestão, ajudar no funcionamento do intestino, promover saciedade, evitar a retenção de líquidos, assim como atuar na quebra de gorduras dos alimentos ajudando a eliminar as gorduras localizadas do corpo. Tudo o que mais queríamos ouvir né? Além de ser uma delicia,existem várias formas de consumi-lo,podendo ser in natura,sucos,saladas de frutas,hidrolisado..
Uma dica pra quem gosta muito de doces e quer dar uma reduzida nas calorias é essa receita de doce com valores nutricionais bem baixos,fica uma delicia!
Receita de doce de abacaxi
1 Rodela grossa de abacaxi
1/2 copo de água
2 colheres de adoçante Forno e Fogão (ou açúcar se preferir)
- Pique o abacaxi,dilua o adoçante (ou o açúcar) na água e coloque tudo no fogo. O doce estará pronto quando toda a água secar.
Gostaram do post detox? Espero que sim!
Um beijo!
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